這是一套藍(lán)色清新國風(fēng)立夏節(jié)氣介紹PPT模板,共27頁;
PPT模板封面,使用了藍(lán)色群山、水中荷花荷葉、蜻蜓背景圖片。中間填寫立夏PPT標(biāo)題。界面風(fēng)格為清新國風(fēng)樣式。
PowerPoint模板內(nèi)容頁,使用了西瓜、小朋友吹風(fēng)扇插圖、立夏節(jié)氣傳統(tǒng)食物插圖、泛舟插圖等,搭配立夏節(jié)氣介紹文字排版。
立夏節(jié)氣介紹PPT內(nèi)容簡介:
一、立夏節(jié)氣
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣,夏季的第一個節(jié)氣,表示盛夏時節(jié)的正式開始,太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣。斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。
《月令七十二候集解》:“立夏,四月節(jié)。立字解見春。夏,假也。物至此時皆假大也。 ”在天文學(xué)上,立夏表示即將告別春天,是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。
第一候:螻蟈鳴
螻蟈,螻蛄也,適宜溫暖潮濕的環(huán)境中,隨著螻蛄的鳴叫,夏天的味道濃了。
第二侯:蚯蚓出
蚯蚓是地地道道的陰物,生活在潮濕陰暗的土壤中,當(dāng)陽氣極盛的時候,蚯蚓也不耐煩了,出來湊湊熱鬧。
第三侯:王瓜生
王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物,在立夏時節(jié)快速攀爬生長,于六、七月更會結(jié)紅色的果實。
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二、立夏習(xí)俗
吃“立 夏 馃”
贛東北有吃“立夏馃”的習(xí)慣,就像清明吃艾、端午吃粽子、重陽吃桂花酒一樣,從老一輩那兒流傳下來。以討個“春收富實”的年成。
嘗 三 鮮
無錫民間歷來有立夏嘗三鮮的習(xí)俗。三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。其中以嘗地三鮮最為普遍。
吃 烏 米 飯
杭州立夏日食烏米飯和烏飯糕。據(jù)說能祛風(fēng)敗毒,不會疰夏,防烏蚊子叮咬。
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三、立夏養(yǎng)生
立夏以后,天氣轉(zhuǎn)熱,暑易入心。因此,人們要重視精神的調(diào)養(yǎng),加強對心臟的保養(yǎng),要有意識地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng),保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài),切忌大悲大喜,以免傷心、傷身、傷神。
立夏之后,天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,飲食宜清淡,應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。平時多吃蔬菜、水果及粗糧。
飲食宜清淡忌油膩
中醫(yī)認(rèn)為“立夏”后陽氣上升,天氣逐漸升溫,如果此時人們還多吃些油膩,或是易上火的食物,就會造成身體內(nèi)、外皆熱,而出現(xiàn)上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。
“立夏”以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”,養(yǎng)陽重在“養(yǎng)心”。養(yǎng)心可以多喝牛奶,多吃豆制品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養(yǎng),又可達(dá)到強心的作用。
平時多吃蔬菜、水果及粗糧,可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給,能起到預(yù)防動脈硬化的作用。
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四、古詩話立夏
立夏
(左河水)
南國似暑北國春,綠秀江淮萬木蔭。
時病時蟲人撒藥,忽寒忽熱藥搪人。
初夏絕句
【宋代】陸游
紛紛紅紫已成塵,布谷聲中夏令新。
夾路桑麻行不盡,始知身是太平人。
《立夏》
【宋代】陸游
赤幟插城扉,東君整駕歸。
泥新巢燕鬧,花盡蜜蜂稀。
槐柳陰初密,簾櫳暑尚微。
日斜湯沐罷,熟練試單衣。
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