這是一套簡(jiǎn)約藍(lán)橙配色做情緒的主人PPT，共36頁(yè)；
PPT模板封面使用了藍(lán)橙動(dòng)感背景圖案。中間填寫(xiě)做情緒的主人PPT標(biāo)題。界面風(fēng)格簡(jiǎn)約清新。
PowerPoint模板內(nèi)容頁(yè)，由34張藍(lán)色橙色配色的幻燈片圖表，搭配PPT文字排版。另外使用了卡通人物插圖裝飾。
做情緒的主人PPT內(nèi)容簡(jiǎn)介：
一、我們的情緒
在我們每個(gè)人的身上，都存在這樣一種神奇的力量，它可以使你精神煥發(fā)，也可以使你萎靡不振；它可以使你冷靜理智，也可以使你暴躁易怒；它可以使你安詳從容的生活，也可以使你惶惶不可終日。
總之，它可以加強(qiáng)你，也可以消弱你，可以使你的生活充滿(mǎn)甜蜜與快樂(lè)，也可以使你的生活抑郁、沉暗、暗淡無(wú)光。這種能使我們的感受產(chǎn)生變化的神奇力量，就是情緒。
情緒是指人們?cè)趦?nèi)心活動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生的心理的體驗(yàn)，或者說(shuō)，是人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中，對(duì)客觀(guān)事物的態(tài)度體驗(yàn)。
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二、情緒可以轉(zhuǎn)變嗎?
情緒的分類(lèi)
情緒活動(dòng)是無(wú)時(shí)不在，無(wú)處不在的，人人皆有情緒。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們的行為經(jīng)常伴隨著情緒反應(yīng)，所以我們有時(shí)會(huì)因憤怒而不能自己，以致沖動(dòng)、急躁、焦慮和抑郁等等。
情緒無(wú)好壞之分，由情緒引發(fā)的行為或行為的后果有好壞之分。
因此，一般我們根據(jù)情緒所引發(fā)的行為或行為的結(jié)果，將情緒分為積極情緒、消極情緒兩大類(lèi)。
積極情緒
高尚、快樂(lè)、正直、熱情、喜悅、積極、虛心、誠(chéng)實(shí)、勤勞
消極情緒
恐怖、焦慮、失望、孤獨(dú)、悲傷、罪惡感、憤怒、后悔、負(fù)荷過(guò)重
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三、情緒ABC理論
“人不是被事情困擾著，而是被對(duì)事情的看法困擾著。“ ——埃利斯
事件A是間接原因，而B(niǎo)是更直接的起因，一個(gè)人的想法直接決定其情緒。
A誘發(fā)事件
表示不斷發(fā)生變化的環(huán)境所引發(fā)的事件。
B信念或想法
表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)事情的一些看法、解釋。
C情緒及行為
表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。
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四、做情緒的主人
有一個(gè)秀才進(jìn)京趕考。住在城外的一間客棧里，在考試的前兩天，他一連做了三個(gè)夢(mèng)。第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜；第二個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到是下雨天，他既戴了斗笠又打了傘。第三個(gè)夢(mèng)則是夢(mèng)到自己跟自己最喜歡的表妹脫光了衣服躺在了一張床上，但是他們倆是背靠著背。他覺(jué)得這三個(gè)夢(mèng)好像有一些比較深的意思，所以這個(gè)秀才第二天就去找了個(gè)算命的去解夢(mèng)。這個(gè)算命的聽(tīng)了他說(shuō)的夢(mèng)之后，他就大聲嘆了口氣說(shuō)，“唉，你這次還是回家去吧，你肯定是考不上的。你自己想一下，你在一面高墻上種白菜，這不是白費(fèi)力氣嗎？而你又戴斗笠又打傘的，這不是多此一舉嗎？還有，你跟自己的表妹脫光了在一張床上，卻背靠著背，這不是就代表著你們沒(méi)戲嗎？”這個(gè)秀才聽(tīng)了之后，非常地心灰意冷，就準(zhǔn)備收拾東西回家去了。當(dāng)時(shí)那個(gè)店主看到他還沒(méi)考試，就要回家，就問(wèn)他是怎么回事。聽(tīng)了秀才的話(huà)，他句笑笑說(shuō)，“你別呀，我也是會(huì)解夢(mèng)的，你這次肯定是要高中的嘛。你自己想一想，你在墻上種菜，這不就是高中的意思嗎？然后你既戴著斗笠又打著傘，這不是有備無(wú)患的意思嗎？然后你和自己的表妹脫光了躺在一起，卻背靠著背，這不就是你要翻身的意思嗎？所以說(shuō)，這次你一定能高中的嘛。”這個(gè)秀才聽(tīng)了店主的話(huà)，覺(jué)得他說(shuō)的非常有道理，所以就信心百倍地去參加考試，最后真的中了一個(gè)探花。
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