《信心·決心·恒心》PPT
你認(rèn)識他嗎？
他就是奧運史上倒數(shù)第一的奧運英雄——約翰·阿赫瓦里。
他是坦桑尼亞歷史上首位參加奧運競技的選手。1968年墨西哥城奧運會，他參加馬拉松比賽。他不是冠軍，他沒有獎牌，但全場的鮮花和掌聲都屬于他，奧運的榮譽(yù)和輝煌都屬于他！出發(fā)沒多久，因為碰撞，使他右腿受傷，肩膀脫臼。醫(yī)生給他做完簡單的包扎后勸他退賽，他拒絕了。等馬拉松比賽的頒獎儀式都已經(jīng)結(jié)束了，他還在路上一步一步前進(jìn)。因為疼痛，他的速度比一般人的散步還慢。越來越多的市民吃完了晚飯，到了路邊來給這位英雄加油。主體育場為了他一個人，重新點亮了全場的燈光，等待英雄最后沖過終點。
是什么支撐著他完成全程？是什么能產(chǎn)生這樣偉大而堅定的信念？
他的那句話，同樣讓我震撼：
“我的祖國從7000英里的遠(yuǎn)方把我送到這里，不是讓我開始比賽的，而是讓我完成比賽的。”75位選手參加，他是第57名。
最美麗的墊底，至少他完成了全程，他給自己的祖國爭了光！
請大家記住他的名字，記住它身上體現(xiàn)的精神
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你知道這個故事嗎？
老鷹是世界上壽命最長的鳥類
它一生的年齡可達(dá)70歲。
要活那么長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定
當(dāng)老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。使得飛翔十分吃力。
它只有兩種選擇 : 等死，或經(jīng)過一個十分痛苦的更新過程
150天漫長的操練
它必須很努力地飛到山頂 在懸崖上筑巢。停留在那里，不得飛翔
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一、高三學(xué)習(xí)的特殊性
良好心態(tài)是高考成功的保證。
1.時間緊；
2.任務(wù)重；
3.要求高；
4.壓力大；
高三第二學(xué)期心理波動的階段
高三學(xué)生的心理狀態(tài)變化是很微妙的，第二學(xué)期高三學(xué)生容易產(chǎn)生心理波動的大致有幾個階段：
①寒假結(jié)束以后；
②重要的模擬考試前后；
③自主復(fù)習(xí)期間；
④志愿的填報。
每個學(xué)生的心理波動會有很大差異，我們要把握好自己�！�
解決方法：與自己信任的老師、同學(xué)或心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行談心這是很好的方法。
二、建立自信，給自己一個好心情
自我激勵 自我調(diào)節(jié)
樹立：
責(zé)任心 上進(jìn)心 自信心 平常心
在高三生活中會有各種不如意，不要放大痛苦，特別在第二學(xué)期開始階段。
要樹立：人人都可以成功的信念。
如何調(diào)整高三心態(tài)
具體措施：
建立具體目標(biāo) 樹立信心 融入集體氛圍
科學(xué)掌握時間 轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念 改變學(xué)習(xí)方法
提高聽課效率 預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞 養(yǎng)成良好習(xí)慣
全力以赴持之以恒
三、積極狀態(tài)面對高三復(fù)習(xí)與考試
1.運用好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.有講究學(xué)習(xí)方法的意識。
3.有提高學(xué)習(xí)能力和效率的思考與行動。
4.注重學(xué)習(xí)過程中的心理因素。
5.激發(fā)學(xué)習(xí)激情。
6.不斷樹立自信心。
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為了陳老師的付出；為了父母的微笑；
為了我們的將來；為了那種幸福的感覺。
我們努力，我們拼搏，我們永不言棄。
考試打不敗我們堅強(qiáng)的脊梁！
漫天飛舞的試卷是我們不屈不撓的寫照！
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