《早睡早起》PPT
第一部分內容:課堂活動
活動一:幾點睡,才合適
完成小調查:
我一般______點睡覺,______點起床,
一天睡______個小時。
要求:利用鐘表鬧鐘指一指每天幾點睡覺,幾點起床。數一數一天睡了幾小時。
思考與交流:
看書48頁,有個同學每天睡得很晚,他的理由是“家里人還沒有睡呢”,你支持他的想法嗎?為什么?
早上我們七點半上學,那么我們晚上應該八點到九點睡覺。早上六點到七點起床。作為小學生應該每天睡足十小時。
活動二:沒早睡,真糟糕
①早晨起不了床
②來不及吃早餐
③上課注意力不集中
大家想想:沒早睡還會怎么樣呢?
①睡晚了不利于消除疲勞;
②產生頭暈;
③精神不振;
④身體抗病能力下降,可能會生。
⑤記憶力減退;
⑥著急趕路可能會出交通意外。
... ... ...
第二部分內容:學習評價
結合評價單,為自己在這節(jié)課上的學習做個評價,做到的就畫顆星星吧。
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