《增強生命的韌性》PPT免費下載
第一部分內(nèi)容:課前預(yù)習(xí)
1.生活的道路并不總是平坦的,在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中,難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些______、______和______,就是人們常說的______。
2.面對不同的挫折,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;同一個人在生命的不同時期,對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些______感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對挫折的______和______不同。
3.如何正確認識挫折?
①面對挫折,我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的,但如果一味沉浸在負面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤N覀冃枰皶r調(diào)整自己,正確看待挫折。
②生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時,挫折會使我們更清醒,避免盲目樂觀、精神懈;失意時,挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
4.如何面對挫折?
①面對挫折,各種損害生命的應(yīng)對方式都是不明智的。相反,我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
②“天行健,君子以自強不息”,這是中華民族基本的人生態(tài)度,是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)。面對挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
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增強生命的韌性PPT,第二部分內(nèi)容:課堂練習(xí)
單項選擇題
1.“我不能選擇生活的條件,但我可以選擇生活的態(tài)度,既然哭不能解決問題,那為什么不笑呢?”這句話給你的啟示有( )
①人生難免有挫折
②面對挫折不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果
③只有經(jīng)歷挫折才能笑對人生
④我們要以樂觀的心態(tài)面對挫折
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
2.習(xí)近平說:“藍圖 不可能一蹴而就,夢想不可能一夜成真,人間萬事出艱辛。”面對挫折我們應(yīng)該( )
A.算了吧,知難而退才明智
B.試一試,勇 敢地接受挑戰(zhàn)
C.放棄吧,反正都是會失敗
D.能行嗎,這不是我擅長的
3.“每次打擊,只要你扛過來了,就會變得更加堅強。”這句話啟示我們(。
A.挫折都是財富 B.人生難免有挫折
C.挫折給人以打擊 D.要以樂觀的態(tài)度、正確的方法克服困難,戰(zhàn)勝挫折
4.“一千次的失敗,一千零一次的堅強,誰的青春不中槍,奮斗才是青春的模樣。”這句歌詞告訴我們( )
①挫折的存在具有普遍性
②挫折對人具有雙重影響
③應(yīng)以積極的態(tài)度對待挫折
④挫折是走向成功的鋪路石
A.①③ B.①② C.①④ D.②③
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增強生命的韌性PPT,第三部分內(nèi)容:課后訓(xùn)練
一、單項選擇題
1. “如果生活只有晴空麗日而沒有煙雨籠罩,只有幸福而沒有悲哀,只有歡樂而沒有痛苦,那么這樣的生活就不是生活——至少不是人的生活”。這句名言說明( )
A.生活是痛苦不堪的
B.不要把生活想的那么美好
C.生活就是每天經(jīng)歷歡樂、痛苦
D.所有的人都會經(jīng)歷挫折和失敗
2.“時代楷模”朱彥夫,在抗美援朝戰(zhàn)場上失去四肢和左眼。退休后,靠視力只有0.3的右眼,硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴銜筆、殘肢抱筆,創(chuàng)作完成了自傳體長篇小說《極限人生》和《男兒無悔》。朱彥夫的感人事跡讓我們明白( )
A.只要經(jīng)歷挫折,人生就能成功
B.挫折會使人前進的步伐受到阻礙
C.堅強的意志能幫助我們戰(zhàn)勝挫折
D.挫折是人們成就一番事業(yè)必不可少的條件
3.一位心理學(xué)家說過:“一 個人如果沒有任何阻礙,不經(jīng)受任何挫折,將會永遠保持其滿足和平庸?fàn)顟B(tài),將會變得愚蠢又糊涂。”對這段話理解正確的是( )
A.在人的一生中,可以采取措施避免各種挫折
B.積累受挫折的經(jīng)驗是可以幫助我們不斷進步、走向成功的財富
C.挫折是件好事,并且越多越好
D.人生難免有挫折,在挫折面前任何人都是無能為力的
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二、簡答題
11.材料:人生難免遇到各種各樣的困難挫折。
結(jié)合漫畫,運用所學(xué)知識,回答下列問題:
(1)請分別用一個成語來描述漫畫(一)和漫畫(二)中“主人公”的情形。
(2)當(dāng)遇到困難挫折時,漫畫會帶給你怎樣的啟示呢?
①我要培養(yǎng)自己承受挫折和困難的健康心理,正確認識挫折和困難,采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法;②激發(fā)自己的探索創(chuàng)新的熱情,以積極心態(tài)去對待困難和挫折,努力克服消極心理,戰(zhàn)勝挫折和困難;③在苦難挫折面前魔力堅強意志,不畏不懼;④樹立自信品質(zhì),以樂觀的態(tài)度對待困難挫折。
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