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《無煙校園》PPT

《無煙校園》PPT 詳細(xì)介紹:

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《無煙校園》PPT

吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同,但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類: (1)醛類、氮化物、烯烴類,這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁類,可刺激交感神經(jīng),引起血管內(nèi)膜損害。(3)胺類、氰化物和重金屬,這些均屬毒性物質(zhì)。(4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用(5)酚類化合物和甲醛等,這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。(6)一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

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一、吸煙的壞處

創(chuàng)建無煙環(huán)境,享受健康生活

5月31日是第二十五個(gè)世界無煙日。2012年的主題是——創(chuàng)建無煙環(huán)境,享受健康生活,旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。中國目前有3.2億煙民,被動(dòng)吸煙者不計(jì)其數(shù),且苦不堪言。目前控?zé)煿ぷ髟谖覈苑浅@щy,青少年和女性吸煙人數(shù)均有上升趨勢(shì)。 

吸煙不僅危害吸煙者本人,而且還殃及其周圍的人。研究表明,吸入他人吐出的香煙煙霧,可導(dǎo)致嬰兒急性死亡,嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病,成人肺癌及心臟病。兒童的父母吸煙把兒童置于更危險(xiǎn)的境地。

吸煙有哪些危害??? 

有害身體健康

一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。 

香煙,雪茄及煙斗的煙霧中,含有許多不同的物質(zhì),最有害的物質(zhì)有三種,它們是焦油,尼古丁及一氧化碳,這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)住?/p>

吸二手煙,即被動(dòng)吸煙,也會(huì)增加不吸煙者得肺癌的機(jī)率。所以,我們所有人都要抵制身邊的吸煙現(xiàn)象。吸煙危害他人,堅(jiān)決禁止身邊的人吸煙!

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青少年吸煙心理

1、好奇模仿心理:剛剛步入青春期少年,往往在心理上產(chǎn)生成人感,覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了,同時(shí)對(duì)各種事物充滿好奇,凡事都想試一試。 

2、交往心理:在當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響下,有時(shí)為了辦事順利,聯(lián)絡(luò)感情,以煙引路,煙酒不分家。 

3、虛榮心理:一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭,認(rèn)為吸煙時(shí)髦、瀟灑,盲目追求、模仿。 

4、夸耀攀比心理:在當(dāng)今商品社會(huì)影響下,大款們擺闊氣、講排場(chǎng),致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價(jià)。

5、對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí):錯(cuò)誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞,有功于腦力勞動(dòng)。 

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二、戒煙的益處

戒煙的直接效應(yīng)和間接效應(yīng)

直接效應(yīng)

戒煙1年后,冠心。–HD)死亡的危險(xiǎn)性大約可以降低一半,且隨戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)而繼續(xù)降低

可減少很多疾病的發(fā)病率及病死率,包括中風(fēng)、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍

改善健康狀況和生活質(zhì)量

明顯的經(jīng)濟(jì)效益

間接效應(yīng)

減少周圍的人尤其是家庭成員和同事的被動(dòng)吸煙危害

吸煙者戒煙的行為還會(huì)給其家庭、朋友、同事帶來示范作用,特別是影響青少年對(duì)吸煙的態(tài)度

早戒比晚戒好,戒比不戒好 

各個(gè)年齡段戒煙均有益處:

30歲以前戒煙能使肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少90%;

戒煙5年后,由于吸煙所致的口腔和食管腫瘤風(fēng)險(xiǎn)的增加將減少一半;

戒煙后心臟病風(fēng)險(xiǎn)的降低更為迅速,1年內(nèi)吸煙所致的死亡就將減半,15年內(nèi)絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)與從未吸煙者類似;

吸煙使肺功能隨年齡降低的速度加快,戒煙能輕度升高肺功能,逆轉(zhuǎn)肺功能降低的速度。

無論何時(shí)戒煙,戒煙者的壽命都將長(zhǎng)于持續(xù)吸煙者

一項(xiàng)對(duì)英國男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年前瞻隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn),吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約10年,60、50、40或30歲時(shí)戒煙分別可贏得約3、6、9或10年的預(yù)期壽命。 (Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004)

早戒者比晚戒者可增加更多的壽命年數(shù),而戒煙增加的壽命年數(shù)都是“健康的生命年數(shù)”

戒煙者與繼續(xù)吸煙者相比,生命中更少地伴有疾病和殘疾

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三、戒煙的方法

戒煙方法

治療生理依賴(軀體依賴)

—減輕戒斷癥狀  方法:戒煙藥物

治療心理依賴       方法:心理支持

其它: 行為療法等

煙草依賴最佳方案:藥物、行為、心理治療結(jié)合

鼓勵(lì)使用戒煙輔助藥

2008美國指南推薦七種一線治療藥物 

5種尼古丁替代療法的相應(yīng)制劑

鹽酸安非他酮

伐尼克蘭

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四、勸阻吸煙技巧

勸阻吸煙就是要根據(jù)規(guī)定,在一定場(chǎng)合對(duì)吸煙這種行為以理相勸并且阻止。在醫(yī)院創(chuàng)建無煙單位中,勸阻的主體是醫(yī)生、護(hù)士,勸阻的對(duì)象吸煙的是病人、家屬和同事等,目的是達(dá)到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸煙。

勸阻主體的要求 

1、掌握了解吸煙有害健康的知識(shí)和二手煙危害的知識(shí) 好多人以為醫(yī)生和護(hù)士對(duì)這方面的知識(shí)應(yīng)該是非常了解的,其實(shí)不然,好多的醫(yī)護(hù)工作者只是對(duì)所涉及的領(lǐng)域,了解得并不全面,甚至是一知半解。勸阻是以理相勸,這也就是我們?cè)卺t(yī)院也要開展控?zé)熛嚓P(guān)知識(shí)培訓(xùn)的目的。相關(guān)的一些知識(shí)我們?cè)谇懊娴呐嘤?xùn)內(nèi)容已經(jīng)學(xué)習(xí)過,不再重復(fù)。

2、不接受別人的敬煙,自己不吸煙 這方面應(yīng)該很好理解,如果你接了別人敬的煙吸在口中,同時(shí)勸阻敬煙的人和其它人不要吸煙,那肯定是沒有任務(wù)效果的。

3、要有勇氣,要理直氣壯 對(duì)于勸阻要有勇氣,敬煙、吸煙是一種社會(huì)習(xí)俗,要?jiǎng)褡栉鼰熞欢ㄒ杏職,要克服怕人笑話,怕被人認(rèn)為不合群等,要理直氣壯,怯怯諾諾的勸阻效果一定不佳。

勸阻方法探討

方法一:標(biāo)識(shí)提醒

在禁煙區(qū)設(shè)置一定的標(biāo)識(shí),通過標(biāo)識(shí)提醒吸煙者不要禁煙區(qū)吸煙,醫(yī)院工作者發(fā)現(xiàn)無煙區(qū)吸煙的首先就是要提醒這禁止吸煙,讓他停止吸煙,并到吸煙區(qū)去吸。

方法二:耐心說明,恭維對(duì)方。

耐心向吸煙者說明這是單位的制度和相關(guān)法規(guī)的規(guī)定,請(qǐng)吸煙者理解。某先生,一看便知道您是個(gè)講義氣的人,為了朋友,您可以如此兩肋插刀,你朋友現(xiàn)在生病了,吸煙有可能使你朋友的健康造成不良影響,請(qǐng)不要吸煙。

方法三:引導(dǎo)對(duì)禁煙區(qū)吸煙的正確認(rèn)識(shí)

主要是通過講解吸煙有害健康的知識(shí)和二手煙的危害,讓吸煙者認(rèn)識(shí)到他行為對(duì)別人造成不良的影響,認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)自己的危害。

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