全國(guó)愛眼日主題班會(huì)《守住光明 照亮未來(lái)》PPT班會(huì)課件，共23頁(yè)。
什么是近視
指人眼在放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。
近視有哪些影響
近視會(huì)導(dǎo)致眼睛視物模糊、干澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等；
影響正常學(xué)習(xí)和生活；
對(duì)升學(xué)和擇業(yè)造成一定限制；
近視嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致失眠
如何預(yù)防近視
堅(jiān)持充足的白天戶外活動(dòng)
保證每天進(jìn)行2小時(shí)以上白天戶外活動(dòng)。
要保持正確的讀寫姿勢(shì)
保持“三個(gè)一”的正確姿勢(shì)，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。
避免不良的讀寫習(xí)慣
應(yīng)做到不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗或陽(yáng)光直射等情況下看書、寫字、使用電子產(chǎn)品。
及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視并治療
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己看不清黑板上的文字或遠(yuǎn)處的物體時(shí)，可能是發(fā)生了近視，應(yīng)及時(shí)告訴家長(zhǎng)，并盡快到醫(yī)院進(jìn)行視力檢測(cè)。
需注意，即使能看清遠(yuǎn)處的物體，也存在發(fā)生單眼近視的可能性。平時(shí)可交替閉上一只眼睛進(jìn)行自測(cè)。
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