《保健篇》PPT
第一部分內(nèi)容：課文導(dǎo)入
今天我們學(xué)習(xí)第24課《古今賢文》，課文集結(jié)了我們中國(guó)從古到今為一些格言、諺語(yǔ)，它們按內(nèi)容被分為兩篇，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)第一篇《保健篇》。
今天我們學(xué)習(xí)《保健篇》，了解古人是如何規(guī)范自己的飲食起居，保證健康的。
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保健篇PPT，第二部分內(nèi)容：理解詞語(yǔ)
起居：指日常生活。
暴食：飲食過(guò)度。
流水不腐，戶樞不蠹：流動(dòng)的水不會(huì)腐臭，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)的門(mén)軸不會(huì)被蟲(chóng)蛀，比喻經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的東西不易受侵蝕。
“ 食不語(yǔ)，寢不言。”是什么意思？
是說(shuō)吃飯和睡覺(jué)都不要說(shuō)話，這在規(guī)范自己的行為。
“流水不腐，戶樞不蠹”是在說(shuō)什么的重要性？
這是打比方說(shuō)明運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要性。
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保健篇PPT，第三部分內(nèi)容：課文分段
第一部分(第1自然段)寫(xiě)一個(gè)人日常起居應(yīng)該怎樣做。
第二部分(第2自然段)寫(xiě)應(yīng)該怎樣鍛煉身體。
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保健篇PPT，第四部分內(nèi)容：理解意思
食不語(yǔ)，寢不言。春不忙減衣，秋不忙加冠。飲食有節(jié)，起居有常。饑不暴食，渴不狂飲。常開(kāi)窗，透陽(yáng)光，通空氣，保健康。
譯：吃飯的時(shí)候不說(shuō)話，睡覺(jué)的時(shí)候也不說(shuō)話。春天要慢一點(diǎn)脫衣服，穿衣盡量保暖，預(yù)防倒春寒，秋天要晚一點(diǎn)加衣服，可以讓身體凍一凍。飲食有節(jié)制，不暴飲暴食，日常生活要有規(guī)律。在非常饑餓和口渴的時(shí)候，不要吃很多食物或者是喝很多水。經(jīng)常打開(kāi)窗戶，讓陽(yáng)光照進(jìn)屋子里，殺死病菌，讓空氣流通保持屋子里空氣的清新，這樣做能夠使身體健康。
治病不如防病，防病重在鍛煉。若要健，日日練。流水不腐，戶樞不蠹。冬練三九，夏練三伏。坐如鐘，臥如弓，站如松，走如風(fēng)。
譯：平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，比打針吃藥效果好很多。要想身體健康，必須每天堅(jiān)持鍛煉。流動(dòng)的水不會(huì)發(fā)臭，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)的門(mén)軸不會(huì)腐爛。不管天氣多冷或多熱，都應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，這樣才能使身體更好地獲得“順?biāo)臅r(shí)、適寒暑”的能力。坐姿像舊時(shí)搬放在桌子上的臺(tái)鐘一樣，四平八穩(wěn)，睡覺(jué)時(shí)像弓一樣繃直身體，站立時(shí)像松樹(shù)一樣挺拔，走路時(shí)像刮風(fēng)一樣快。
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保健篇PPT，第五部分內(nèi)容：默讀思考
讀了本文后你懂得了什么道理？
小學(xué)生要懂得修養(yǎng)自己的心性，保證自己的身體健康并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
串珠問(wèn)題：
1. 讀課文，分別用一個(gè)短語(yǔ)概括這篇短文的主要內(nèi)容。
飲食起居。
2. 在《保健篇》每個(gè)自然段中找一句你認(rèn)為感觸最深的句子。
治病不如防病，防病重在鍛煉。若要健，日日練。
3. 這篇短文中給你留下印象最深的句子是哪些？
治病不如防病，防病重在鍛煉。
4. 你從課文中悟出了什么道理？
養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，嚴(yán)格要求自己平時(shí)的行動(dòng)坐臥的姿勢(shì)。
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保健篇PPT，第六部分內(nèi)容：拓展延伸
1.古今賢文
《古今賢文》。又名《昔時(shí)賢文》、《增廣賢文》，是中國(guó)明代時(shí)期編寫(xiě)的道家兒童啟蒙書(shū)目。書(shū)名最早見(jiàn)之于明萬(wàn)歷年間的戲曲《牡丹亭》，據(jù)此可推知此書(shū)最遲寫(xiě)成于萬(wàn)歷年間。
《古今賢文》集結(jié)中國(guó)從古到今的各種格言、諺語(yǔ)。后來(lái)，經(jīng)過(guò)明、清兩代文人的不斷增補(bǔ)，才改成現(xiàn)在這個(gè)模樣，稱《增廣昔時(shí)賢文》，通稱《古今賢文》。
作者一直未見(jiàn)任何書(shū)載，只知道清代同治年間儒生周希陶曾進(jìn)行過(guò)重訂，很可能是民間創(chuàng)作的結(jié)晶。
2.對(duì)偶句
偶句形式工整、勻稱并節(jié)奏鮮明，音調(diào)和諧，便于記憶和傳誦;對(duì)偶句前后呼應(yīng)，互相映襯，對(duì)比鮮明，語(yǔ)言凝煉，能增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力，使讀者留下深刻的印象。
在一般的寫(xiě)作中，只要求字?jǐn)?shù)相等，結(jié)構(gòu)相同，意義相關(guān)就行了，不一定講究平仄，這叫寬對(duì)。對(duì)偶形式的修辭方式，在詩(shī)歌、對(duì)聯(lián)中出現(xiàn)最為普遍。 對(duì)偶又稱對(duì)仗，俗稱對(duì)子，是指形式上對(duì)稱均衡，意義上互相關(guān)聯(lián)的兩個(gè)句子或詞組。人們所熟悉的對(duì)聯(lián)就是一組對(duì)偶句。根據(jù)意義的不同，對(duì)偶可分為正對(duì)、反對(duì)、串對(duì)/流水對(duì)三種。比如:水光瀲滟晴方好，山色空蒙雨亦奇(正對(duì)--意義相近，互為補(bǔ)充。蘇軾《飲湖上初睛后雨》)
滿招損，謙受益。(反對(duì)--意義相反，互相映照�！渡袝�(shū)·大禹謨》)
野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。(串對(duì)--意義相承，表示連貫、遞進(jìn)、因果等關(guān)系。(白居易《賦得古原草送別》)
再如本文中“食不語(yǔ)，寢不言。”就屬于正對(duì)。
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保健篇PPT，第七部分內(nèi)容：全文總結(jié)
《保健篇》用我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的事情為例，教給我們應(yīng)該怎樣做才能養(yǎng)成良好的起居飲食的習(xí)慣來(lái)保證自己的身體健康。
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