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《幫孩子對(duì)抗青春期悲觀情緒》PPT班會(huì)課件

《幫孩子對(duì)抗青春期悲觀情緒》PPT班會(huì)課件 詳細(xì)介紹:

《幫孩子對(duì)抗青春期悲觀情緒》PPT班會(huì)課件《幫孩子對(duì)抗青春期悲觀情緒》PPT班會(huì)課件

關(guān)于自信主題班會(huì)《幫孩子對(duì)抗青春期悲觀情緒》PPT班會(huì)課件,共18頁(yè)。

什么是悲觀情緒?

心理學(xué)上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱為悲觀情緒,常常也會(huì)稱為負(fù)性情緒(negative emotion)

影響:學(xué)習(xí)狀態(tài)、心情不好、上課走神、晚上失眠等

原因:學(xué)習(xí)壓力大 、期望值過高、長(zhǎng)期自卑的性格、同學(xué)間關(guān)系處理不好、家庭矛盾等等

現(xiàn)在知道用說教的方式處理問題是不可取的,我們可以用哪種引導(dǎo)方式?

傾聽:制造一個(gè)交流的機(jī)會(huì),冷靜、耐心地傾聽孩子,讓他們傾訴自己的感受;

理解接納:在傾聽過程中,父母要認(rèn)可孩子表露出的情感,不要評(píng)判,也不要試圖說服他們改變感受;

面對(duì)問題:詢問他們是否想到過接下來怎么辦,如“在你痛苦、絕望的時(shí)候,接下來做什么”,孩子也許表達(dá)絕望的情緒,父母要接納過渡到第四步,要記住關(guān)注和傾聽孩子的傾訴可以減少他們內(nèi)心的痛苦。

給予勇氣:讓孩子相信任何困難面前,父母都和他站在一起,并鼓勵(lì)要有克服苦難的勇氣;父母可以尋找孩子能接納、彼此信任的引導(dǎo)者(例如孩子的老師或者家族里面孩子最信任的舅舅)一起來幫助孩子。

積極樂觀:引導(dǎo)孩子正面看待問題。一樣事物,抑或某種現(xiàn)象,大多數(shù)的情況下,都會(huì)存在正反兩個(gè)面的視點(diǎn),我們同時(shí)也要發(fā)現(xiàn)好的一面。

幫助孩子對(duì)抗悲觀情緒的方式:

建立關(guān)系、關(guān)注心理

傾聽共情、肯定接納

鼓勵(lì)支持、信任尊重

正面思考、積極樂觀

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