挫折教育主題班會(huì)《生命處處有轉(zhuǎn)機(jī)》PPT班會(huì)課件，共18頁。
我的不順利事件薄
最近感到學(xué)習(xí)比較吃力，初中的知識(shí)點(diǎn)比較復(fù)雜，自己已經(jīng)付出了很多努力，但考試結(jié)果都不盡人意。
神奇眼鏡探究竟
自動(dòng)出現(xiàn)的消極感受，具有攻擊性。
讓我們失去面對(duì)困難的信心！
所以拆掉負(fù)面感受和想法，打開思維天窗，積極應(yīng)對(duì)困難。
四維思考解難題
正向思考的秘訣是接納糟糕的結(jié)果，用積極的眼光去告訴自己我還有進(jìn)步的地方。
負(fù)向思考的秘訣是用理性充滿邏輯的聲音來進(jìn)行自我批評(píng)，而不是自我苛責(zé)。
打敗我們的不是困難本身，而是我們心灰意冷的挫折感和固化消極的思維方式。
遇到困難時(shí)，請(qǐng)把消極情緒和消極感受分開，再用四種思考方式打開思維天窗，從而獲得轉(zhuǎn)機(jī)！
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