《樹立信心，超越自我！》PPT
相信自己
你將贏得勝利 創(chuàng)造奇跡
相信自己
夢想在你手中 這是你的天地
相信自己
你將超越極限 超越自己
相信自己
當(dāng)這一切過去 你們將是第一
相信自己
將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。
因為它將目標(biāo)定到了不及蓋的高度。
我們從中可以悟出什么道理？
求上則可能居中，求中則可能居下！
你要有大的膽子制訂足夠高的目標(biāo)，你真的可以實現(xiàn)它！
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如何樹立自信
一、積極自我暗示
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行”，就會變得越來越無能。增強自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。
二、樹立自信的外部形象
首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；
其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信
另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
請我們自信的回答：
1、我很漂亮/英��！
2、我能成為班級中出色的一員！
3、我是班中不可缺少的一員！
4、我能干好所有的事！
5、我能實現(xiàn)我心中的理想！
四、回憶成功
經(jīng)�；仡櫾�(jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗，它可以是大型考試，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐步增強我們的自信心。
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實力不是一蹴而就的，它來自平時一點一滴的積累，所以，要想成為有實力的人，你必須：
聽好每一堂課，
做好筆記；
做好每一次的作業(yè)；
盡力使自己文科的聽寫接近完美；
認(rèn)真改好每一次錯，
因為錯題才是你最寶貴的財富；
盡量提高學(xué)習(xí)的效率，因為我們的時間是有限的；
平時認(rèn)真做了，實力自然就有了，
考試自然就自信了，好成績也自然就來了。
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