《風雨之后有彩虹》PPT
活動背景:
人的一生不可能總是一帆風順,總會遇到這樣或那樣的挫折。對待挫折,有的人勇敢面對,用道理說服自己走出受挫的陰影或用其他辦法淡化受挫的感受,有的人則采取破壞,甚至結(jié)束自己或他人生命來發(fā)泄不滿,各種媒體上對此類的報道屢見不鮮?梢,挫折本身并不可怕,可怕的是不能正確地看待,承受挫折,不能正確地采取后續(xù)行動。通過此次活動,引導學生如何看待挫折,激勵學生從挫折中受益,從挫折中崛起,把挫折當作是自己走向成功的“彈跳板”和“助推器”。
導入:
“同學們,在我們的生活中,常常會遇到一些讓自己不敢面對的困難,作為新一代的青少年,我們是該迎難而上還是就此消沉呢?今天我們就來個‘挫折教育’專題研討,下面我宣布‘風雨’后的彩虹主題班會現(xiàn)在開始!”
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思考題1 :
怎樣看待挫折?受到挫折是一件好事還是一件壞事?故事:巴雷尼小時候因病成了殘疾,母親的心就像刀絞一樣,但她還是強忍住自己的悲痛說:“孩子,媽媽相信你是個有志氣的人,希望你能用自己的雙腿,在人生的道路上勇敢地走下去!好巴雷尼,你能夠答應(yīng)媽媽嗎?”母親的話,像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉,他“哇”地一聲,撲到母親懷里大哭起來。
從那以后,媽媽只要一有空,就給巴雷尼練習走路,做體操,常常累得滿頭大汗。
體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用,更是深深教育了巴雷尼,他終于經(jīng)受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習,學習成績一直在班上名列前茅。最后,以優(yōu)異的成績考進了維也納大學醫(yī)學院。大學畢業(yè)后,巴雷尼以全部精力,致力于耳科神經(jīng)學的研究。最后,終于登上了諾貝爾生理學和醫(yī)學獎的領(lǐng)獎臺。
小結(jié):
巴爾扎克說:“挫折就像一塊石頭,對弱者來說是絆腳石,使你停步不前;對強者來說 卻是墊腳石,它會讓你站得更高”。挫折讓我們更堅強,更有斗志,因此,挫折也是美麗的。
思考題2 : 面對挫折我們應(yīng)該怎樣做?
故事一:高瑩,15歲。2008年5.12地震來臨時,她被埋在了廢墟下。救援人員解救她時,她始終微笑著。在她的臉上,沒有一絲地震給她帶來的恐懼、驚慌,她的笑反而讓我們落淚,她的堅強讓我們動容。醫(yī)院里,她望著自己被截掉的雙腿,甜美的笑了!這個笑,震撼中國的笑。面對生活的不公,她一笑而過,用笑蓋住痛苦,堅強的面對生活。
故事二:雅典奧運會冠軍中國女排倒在了通向金牌決戰(zhàn)的路上,衛(wèi)冕夢碎,那是個令人傷心的夜晚,但是在新聞發(fā)布會上教練陳忠和卻顧不得難過:“接下來還有一場銅牌爭奪戰(zhàn),下一場比賽我們必須打好。”
失去金牌,銅牌的意義在哪里?兩天后中國女排用一場蕩氣回腸的勝利回答:雖然中國女排最終與金牌爭奪戰(zhàn)無緣,但這是中國體育代表團在三大球中唯一收獲的一塊獎牌,其成色雖然無法與金牌相比,卻因為唯一而格外珍貴。
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一、面對現(xiàn)階段挫折態(tài)度、對策
1.每個人都會面臨挫折
2.每次挫折都會過去
3.每次挫折都有轉(zhuǎn)折點
4.每次挫折都會對人產(chǎn)生影響
5.不要盯住挫折不放
二、正確面對挫折的方法
正視挫折,認真分析
分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因,正確對待挫折,不僅可以克服和消除挫折,而且還可以磨煉自己的意志。
學會宣泄,擺脫壓力
分散挫折的壓力,不要把痛苦悶在心里,應(yīng)當主動向
老師、同學或親友傾訴,爭取別人的諒解、同情與幫助,這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。
情緒轉(zhuǎn)移,尋求升華
轉(zhuǎn)移自己的視線,遭受挫折后,一般人都會感覺度日如年,這時,可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式,使情緒得以調(diào)節(jié),情感得以升華。
學會幽默,自我解嘲
“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當你遭受挫折時,不妨采用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是福”“破財免災(zāi)”“有失有得”等等來調(diào)節(jié)一下你失衡的心理;蛘“難得糊涂”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。
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同學們,中國有句老話“蚌病成珠”,如果說珍珠是蚌歷經(jīng)磨練的結(jié)晶,成功就是對我們經(jīng)歷一次次挫折后的獎賞,一次挫折就是一次挑戰(zhàn)和機遇,讓我們微笑著去面對每一次挫折,讓我們堅信陽光總在風雨后!
“孩子們,偉大革命導師馬克思說過一句話‘人要學會走路,也得學會摔跤,而且只有經(jīng)過摔跤,他才能學會走路’,雖然誰都期望一生中一帆風順,事事如意,但是或早或遲,或大或小,總難免會遇上各式各樣的挫折。這個時候,就需要我們找出其中的原因,解決它,把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化作一種動力,激勵我們前進!讓我們把每一次的挫折都看做新的起點,堅持不懈,加倍努力,就一定能夠達到勝利的彼岸!”
孩子們激動的又一次把掌聲送給了我,也是送給了自己,因為,我從他們臉上已經(jīng)看到了成功在向我們招手!
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