《善待挫折》PPT
情景體驗一
有位學生,在小學 時學習成績一直很好,他自己也很喜歡學習,小學老師經(jīng)常表揚他。但上了中學后,他發(fā)現(xiàn)自己的學習成績常常排在20名之外,這令他非;炭,父母也因他的成績問題責備他,他漸漸地對各科考試感到害怕。
情景體驗二
放學了,一個學生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后來老師一了解發(fā)現(xiàn),原來這個學生的父母離婚了,冷冷清清的家庭令他難受。
情景體驗三
有個女生被同學懷疑偷了錢包,自感委屈難百口難辯,結果以自殺來表示自己的清白。
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挫折涵義
挫折指人們在生活、工作中,遇到干擾阻礙,動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
挫折
是堅韌之石——擦出希望之火
是希望之火——點燃理想之燈
是理想之燈——照亮前進之路
直面挫折
你經(jīng)歷過的挫折有哪些?
在籃球場上,你們隊的得分落后時,你會說:
1、這下肯定要輸了。
2、再努一下,也許能反敗為勝
點評:球迷們看到自己崇拜的足球隊失利,球賽結束時便抱怨、謾罵,甚至動手打人,到街上鬧事。這是“善于自我排解”還是消極發(fā)泄的方式?
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四、善待挫折
(一)正視挫折,認真分析
先靜下心來, 分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因,再尋求解決問題的方法。正確對待挫折,不僅可以克服和消除挫折,而且還可以磨煉自己的意志。
(二)學會宣泄,擺脫壓力
分散挫折的壓力,不要把痛苦悶在心里,應當主動向老師、同學或親友傾訴,爭取別人的諒解、同情與幫助,這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。
(三)情緒轉移,尋求升華
轉移自己的視線,遭受挫折后,一般人都會感覺度日如年,這時,可以通過自己喜愛的體育鍛煉、寫作、書法、繪畫、聽音樂等方式,使情緒得以調(diào)節(jié),情感得以升華。
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名人看挫折
失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。---- 愛迪生
一個人在科學探索的道路上,走過彎路,犯過錯誤,并不是壞事,更不是什么恥辱,要在實踐中勇于承認和改正錯誤。 ---- 愛因斯坦
給孩子多多提供嘗試機會也是實施挫折教育的有機組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機會,也就等于被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會,因此也不可能邁向成功之路。——德國著名教育專家 舒馬赫
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結束語:
同學們,挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。”巴爾扎克曾說:“挫折對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者,正確認識挫折,不斷調(diào)整好自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進,去獲得最終的勝利!
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