七年級道德與法治下冊《悄悄變化的我》PPT優(yōu)質(zhì)免費(fèi)課件，共23頁。
青 春 期
青春期的含義：一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。
悅納生理變化
1.身體外形的變化
身體迅速長高、長壯
2.內(nèi)部器官的完善
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟
3.性機(jī)能的成熟
生殖器官發(fā)育和成熟
青春期生理變化帶來哪些影響？
積極影響：
青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
消極影響：
有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。
怎樣看待青春期的生理變化？
1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化，尊重同伴；
2）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化素養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
直面矛盾心理
伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng),情感世界愈加豐富....這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。
青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。
青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：
（1）反抗與依賴。聯(lián)系情境：拒絕父母管教，厭煩父母嘮叨；希望父母理解自己的想法；遇到困難與挫折一味依賴父母幫助。
（2）閉鎖與開放。聯(lián)系情境：有心里話不想告訴別人，但希望別人理解自己；害怕與人交往，會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)交朋友。
（3）勇敢與怯懦。聯(lián)系情境：有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的勇氣；有時(shí)又表現(xiàn)得很害羞、怯懦，不敢在大庭廣眾下發(fā)言、表現(xiàn)自己，害怕承擔(dān)責(zé)任。
如何正確看待青春期矛盾心理：
（1）是伴隨生理發(fā)育，認(rèn)知能力的發(fā)展而產(chǎn)生的正常心理現(xiàn)象；
（2）有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)；
（3）積極面對和正確處理這些矛盾心理，我們才能健康成長。
如何調(diào)節(jié)青春期矛盾心理？
（1）我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。
（2）可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法：
（3）可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理。
（4）我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
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