《走向成熟》PPT下載
青春期
概念：
是人從性腺開始發(fā)育到成熟的時期。
是由兒童發(fā)育到成年的過渡階段。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)定青春期的年齡范圍是10~20歲。
青春期是由兒童變?yōu)椤赋扇恕沟谋亟?jīng)階段，女性的青春期大約由10-14 歲之間開始，男性則在12-17 歲之間才開始。青春期表示個體從性機能尚未產(chǎn)生作用發(fā)展至機能成熟的階段，此階段中，個體性發(fā)育成熟，具生育能力。
青春期生長和發(fā)育的特點
（一）身體外形的變化
1.身高迅速增長
2.體重迅速增加
（二）腦和內(nèi)臟的功能趨于完善
1.腦的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)育逐步完善
2.心臟功能加強
每搏輸出量增加，心率減慢
3.呼吸功能加強
肺活量增大
（三）性發(fā)育和性成熟
睪丸分泌雄激素，其主要成分是睪酮。當(dāng)青春期開始時，睪酮不僅促進精子發(fā)生，對全身還有多方面的作用。它促使全部附屬生殖器官——導(dǎo)管、腺體和陰莖的生長，以利于發(fā)揮其成年后的功能。男性的第二性征也依靠睪酮的刺激。男性第二性征包括陰阜、腋下和面部長出毛發(fā)，喉部長大，出現(xiàn)喉結(jié)，聲音低沉，皮膚增厚和出油，骨骼增長和骨密度增加，骨骼肌發(fā)育增強。睪酮也增強代謝率，并影響人的行為。
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青春期的基本概念
性征：
由于性別差異而表現(xiàn)出的身體內(nèi)外的不同，分第一性征和第二性征
第一性征：
男女兩性生殖器官的差異
男性：睪丸、附睪、輸精管
女性：卵巢、輸卵管、子宮
勃起現(xiàn)象
新生嬰兒即會有陰莖勃起現(xiàn)象，兒童期也有，進入青春期后最為頻繁。通常男生在睡覺或早上醒來時，會有自然的陰莖勃起現(xiàn)象。青春期男生若全無陰莖勃起，可能是雄性激素與神經(jīng)系統(tǒng)失常，則需就醫(yī)診斷。
遺精
一個男子在睡夢中，有射精的現(xiàn)象，稱為夢遺。夢遺又稱為遺精，是生理的自然反應(yīng)。
男孩到了青春期，睪丸不斷的制造精子，貯藏在儲精囊、輸精管和副睪丸。
若這些器官充滿精子，睡覺時，因為神經(jīng)、肌肉松弛，而出現(xiàn)反射性的射精行為，將過多的精子排泄出，這種現(xiàn)象就是夢遺。
夢遺沒有任何害處，睡前喝大多水、穿太緊的內(nèi)褲或俯睡等均較易引起夢遺，故應(yīng)避免。
男孩發(fā)生夢遺，應(yīng)立即更換沾到的衣物，自己清洗這些衣物是一種禮貌，若不馬上洗，也必須把衣物浸在水里，以免擱置太久洗不掉而留下難看的黃漬。
第二性征：
是指進入青春期后，男、女之間出現(xiàn)的除生殖器官以外，在性別上的外在差異。
第三性征
是指在心理、行為、情緒、習(xí)慣等方面的性別差浮。在第二性征發(fā)育的同時，第三性征隨之發(fā)生，但第三性征的變化受文化影響較大。這方面并無明確的生理基礎(chǔ)。
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青春期發(fā)育階段總的特點
體格生長加速，出現(xiàn)第二次生長突增。
各內(nèi)臟器官體積增大，功能日臻成熟。
內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，與生長發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加。
生殖系統(tǒng)發(fā)育驟然增快，到青春晚期階段已具有生殖功能。
第二性征迅速發(fā)育，使男女兩性的形態(tài)差別更為明顯。
在形態(tài)與功能發(fā)育的同時，也產(chǎn)生了劇烈的心理與行為變化，易出現(xiàn)心理衛(wèi)生問題。
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學(xué)會控制自己的情緒
1.理清、認(rèn)識自己的情緒
2.接受情緒，為自己的情緒負責(zé)
3.及早處理情緒，切勿積壓情緒
4.慎選最適當(dāng)?shù)臅r機與場合表達情緒
5.善用其他的情緒處理方法
性別角色的適應(yīng)及性道德觀念的澄清
剛?cè)岵?/p>
自我悅納、自我調(diào)適
男性接受兩性教育
性沖動的自我控制
學(xué)習(xí)兩性相處的合宜方式
改變性別刻板印象
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保護自己，遠離不良誘惑
1、拒絕色情文化
日本卡通畫的色情情節(jié)、網(wǎng)絡(luò)電影電赤裸裸的誘人廣告、錄像里的接吻、性愛鏡頭、網(wǎng)站里的情愛小說和視頻、恐怖暴力影視作品面對這一切你能從容應(yīng)對嗎？北京市少管所關(guān)押的少年犯中，有80％是看了黃色錄相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保護自己？
①了解正確的性知識，抵制商業(yè)宣傳的誤導(dǎo)。
②不主動點擊，及時轉(zhuǎn)移注意力。
③與家長交流、到正規(guī)書店、網(wǎng)站（前面已有）找有關(guān)知識。
2、遠離不良習(xí)慣：吸煙、酗酒、賭博。
3、學(xué)會辨別社會的紛繁復(fù)雜，有自己的審美觀，不盲從。
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青春期的主要課題：
認(rèn)識、了解、接納自己
學(xué)會自我保護
懂得尊重他人
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