預防傳染病主題班會《停課不停學 開學不返校》PPT班會課件,共36頁。
《停課不停學 開學不返!稰PT課件包含科學防控保護自我、加強鍛煉強健自我、心理調適快樂自我、不忘初心完善自我、致敬英雄充實自我等內容。
(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
(2)保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣?人曰虼驀娞鐣r,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
(3)增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律,避免產生過度疲勞。
(4)保持環(huán)境清潔和通風。每天開窗通風數(shù)次不少于3次,每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。
(5)盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。
(6)如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)
在家期間,除了要保持勤洗手、多通風、均衡膳食以及充足睡眠等健康生活習慣外,還有一項非常重要的內容,那就是進行適量的鍛煉,增強機體的免疫力。
積極關注疫情,形成科學認知
在家期間,及時關注疫情發(fā)展,避免不必要的恐慌和盲目的聽信謠言。
相信國家的力量和醫(yī)學的強大,不要害怕,不要隨意做出錯誤的舉動。
重視疫情危害,做好自我防護
認識疫情、相信國家同時,也要做好自身防護。
疫情傳播迅速且隱蔽,孩子們要盡量減少外出。多帶口罩、多洗手。如果遇到危害自身安全的人或事,及時向社區(qū)和村鎮(zhèn)反應。
正視消極情緒,適時自我調節(jié)
在家久了,難免焦慮和無聊。請學生們正視這樣的情緒,靜下心來,找些自己喜歡做的事情,豐富生活。
如果有普通的感冒等,不必過分恐慌,按時服藥,多飲水,如若有任何異樣,及時就醫(yī)即可。
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