《健康及其條件》PPT
第一部分內(nèi)容：情境導(dǎo)入
健康的定義
世界衛(wèi)生組織(WHO)認為：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。
概念解析
生理健康就是人體生理上的健康狀態(tài)。即是指循環(huán)、呼吸系統(tǒng)、機體的各個器官、關(guān)節(jié)熱身和肌力都達到至少正常水平。
心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：
①智力正常；②情緒穩(wěn)定與愉快；③行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
④良好的人際關(guān)系；⑤良好的適應(yīng)能力。
社會適應(yīng)能力是21世紀新型人才必備的重要素質(zhì),它集中體現(xiàn)在人際之間的交往、合作、良好的道德和具有積極的社會責(zé)任感等方面。
學(xué)習(xí)目標
1.能夠概述健康及其條件，使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活和行為習(xí)慣。
2.理解吸煙、酗酒、吸毒對人體健康的危害，使學(xué)生拒絕吸煙、酗酒、吸毒，珍愛生命。
3.能夠概述合理用藥的常識，說出一些常用藥的名稱及作用。
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健康及其條件PPT，第二部分內(nèi)容：課程探究
探究主題一
養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
1.生活有規(guī)律
合理安排生活節(jié)奏
合理調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與休息、腦力活動與體力活動的關(guān)系
2.膳食合理
食品中應(yīng)盡量包含人體所需的各種營養(yǎng)成分和提供足夠的能量
嚴格注意飲食衛(wèi)生，防止食品被污染，不吃不潔的食物
防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食
3.合理用藥
安全、有效、經(jīng)濟、適當(dāng)
用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當(dāng)，
用藥時間要科學(xué)，用藥途徑要適宜，聯(lián)合用藥要合理慎用抗生素！
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探究主題二
創(chuàng)建健康的環(huán)境
1.創(chuàng)建良好的居室環(huán)境
[探究活動]空氣中懸浮顆粒物的測定與分析
教室與走廊中的懸浮顆粒一樣多嗎？
操場中的懸浮顆粒比花壇中的多嗎？
教室中的懸浮顆粒比食堂中的多嗎？
1.控制變量只有一個。
2.實驗要有對照組。
3.盡量減少偶然因素的影響。
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健康及其條件PPT，第三部分內(nèi)容：達標訓(xùn)練
1. 健康是指( )
A.肢體均稱、五官端正、沒有殘疾
B.身體沒有病就是健康
C.沒有心理疾病，心情愉快的人的狀況
D.一種身體上、心理上和社會適應(yīng)能力方面的良好狀態(tài)
2.（2011·蘇州學(xué)業(yè)考）“生命是珍貴的、健康是快樂的”，它們都是我們的寶貴財富。下列人們?nèi)粘Ｐ袨榱?xí)慣中，需要作出調(diào)整的是( )
A.在購買食品時，我會注意查看保質(zhì)期
B.在飲食中，我會吃喜歡的牛肉，但我也不忘記吃青菜
C.遇到好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲時，我會拋棄所有、廢寢忘食地連續(xù)數(shù)日去攻關(guān)
D.在公共汽車上發(fā)現(xiàn)有人吸煙時，我會友善提醒“禁止吸煙”
3.（2011·福州學(xué)業(yè)考）濫用抗生素，危害健康。以下關(guān)于抗生素的說法正確的是（ ）
A.越貴越好 B.可隨意購買
C.包治百病 D.在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
4.（2011·聊城學(xué)業(yè)考）保持愉快心情是心理健康的核心。當(dāng)遇到挫折而情緒不好時，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（ ）
A.找朋友訴說 B.外出跑步
C.自我封閉與壓抑 D.自我調(diào)侃安慰
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