部編版七年級道德與法治下冊《悄悄變化的我》PPT教學課件免費下載，共21頁。
悅納生理變化
1、身體變化的三個表現？
(1)身體外形的變化(2)內部器官的完善(3)性機能的成熟
2、青春期帶給我們什么？
（1）旺盛的生命力，使我們充滿能量，有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活充滿無限可能。（積極影響）
（2）處于青春期的我們更加關注自己的外表，有時一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。（煩惱）
3、身體發(fā)育不同的原因？
遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等
4、如何正確對待生理變化？
（1）正視身體變化，欣然接受。
（2）不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化，是我們對自己和他人的尊重。
（3）在追求外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現青春的內在美。
直面矛盾心理
青春期的矛盾和困惑
認知能力得到發(fā)展
自我意識不斷增強
情感世界愈加豐富
如何排解青春期心理矛盾？
（1）積極面對和正確處理，才能健康成長
（2）參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己
（3）向他人求助，學習化解煩惱的方法
（4）培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理
（5）自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”
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