人教版七年級生物下冊《合理營養(yǎng)與食品安全》PPT免費(fèi)課件，共27頁。
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.舉例說出什么是合理營養(yǎng)；
2.學(xué)會設(shè)計一份營養(yǎng)合理的食譜。
什么是合理營養(yǎng)？什么是全面、什么是平衡？
合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng)。
“全面”是指攝取的營養(yǎng)素（六類營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維）種類要齊全；
“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)物質(zhì)的量要合適（不多也不少，比例適當(dāng)），與身體的需要保持平衡。
怎樣吃才算是合理營養(yǎng)？
1、每日平衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物；
2、一日三餐，按時進(jìn)餐
3、每日的早、中、晚餐能量比例合理。
什么是綠色食品，分為幾類？
綠色食品：在我國，將產(chǎn)自良好生態(tài)環(huán)境的，無污染、安全、優(yōu)質(zhì)的食品統(tǒng)稱為綠色食品。
綠色食品標(biāo)志：由上方的太陽、下方的葉片和中心的蓓蕾組成，象征和諧的生態(tài)系統(tǒng)。整個標(biāo)志為正圓形，寓意保護(hù)。
綠色食品分為A級和AA級兩類：
A級綠色食品在生產(chǎn)過程中允許限量使用限定的化學(xué)合成物質(zhì)。
AA級綠色食品在生產(chǎn)過程中則不允許使用任何有害化學(xué)合成物質(zhì)。
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